【ちょい足し】ブロッコリーのおかか和え

ブロッコリーとおかか、ゴマでヘルシーなメニューです。お弁当にも便利です。（材料2人分）

材 料

ベジーマリアブロッコリー 150g
かつお節 4g
いりごま 5g
さとうきび糖 小さじ1.5
しょうゆ 大さじ1

作り方

  • 冷凍ブロッコリーを加熱しておく。
  • 1と残りの材料を合わせて、出来上がり。
    ＊さとうきび糖の代わりに、お手持ちの甘味料でできます。

今回のレシピで使用した商品

【ちょい足し】揚げなす入りバターチキンカレー
トロピカルビール（パッションフルーツ）

冷凍ブロッコリーを使ったレシピ