株式会社アスク｜南米より豊かな食文化と美しい花をお届けします。
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アンデスポテトとポン酢が以外な美味しさです。
蒸しているので、たくさん野菜が食べられます。また、ポテトを入れることでボリュームアップします。
材料
・アンデスポテト：７粒
・豚肉（バラ）：200ｇ
・ブロッコリー：1/2
・しめじ：一袋
・アスパラガス：５本
・白菜：1/8
・貝割れ：１パック
作り方
1：白菜は食べやすい大きさに切っておく
2：その他の野菜に、豚バラ肉を巻く
3：蒸し器に白菜を敷き、豚肉をまいた野菜を載せる
4：１５分ほど蒸したらできあがり
＊ポン酢でさっぱりと召し上がってください
＊肉の旨みが野菜に染み込み、また余計な油は落ちるので、ヘルシーなメニューです。
手軽なお通しができます。
材料
・アンデスポテト：５個
・バター：適量
・市販の田楽用味噌：大さじ1
作り方
1：アンデスポテトにラップをして、レンジで５分
2：レンジアップしたポテトにバターを絡め、田楽味噌をかけてできあがり
＊味噌とバターの相性は抜群です。簡単お通しの出来上がりです
材料
・アンデスポテト：５個
・バター：適量
・市販の田楽用味噌：大さじ1
作り方
1：アンデスポテトにラップをして、レンジで５分
2：レンジアップしたポテトにバターを絡め、田楽味噌をかけてできあがり
＊味噌とバターの相性は抜群です。簡単お通しの出来上がりです
女性の好むメニューです。ワインと一緒にどうぞ
材料
・アンデスポテト：５個
・アンチョビ：２枚
・にんにく：1かけ
・パプリカ：1/8個
・オリーブオイル：適量
えび：５尾
作り方
1：アンチョビ、にんにく、パプリカは刻んでおく
2：温めたオリーブオイルに、1の材料をいれ熱々にしておく
3：その後、アンデスポテトとえびをいれ、５分程度温めたらできあがり
2：温めたオリーブオイルに、1の材料をいれ熱々にしておく
3：その後、アンデスポテトとえびをいれ、５分程度温めたらできあがり
鮮やかな彩りと、ボリュームが食欲を沸かせます。
材料
・アンデスポテト５個
作り方
1：アンデスポテトを解凍しておきます
2：どんなパスタソースでも合いますので、ソースやパスタに絡めて出来上がり
・アンデスポテト５個
作り方
1：アンデスポテトを解凍しておきます
2：どんなパスタソースでも合いますので、ソースやパスタに絡めて出来上がり
ポテトを入れることでボリュームアップ。食べ応えがあります。
材料
・アンデスポテト：６個
・チヂミ用粉：適量
・お好きな具材
作り方
1：解凍したアンデスポテトを半分にカットしておきます
2：お好きな具材を使い、チヂミを焼きます
3：その際にポテトをトッピングします
＊具材は、えび、いかなど何でも構いません
・アンデスポテト：６個
・チヂミ用粉：適量
・お好きな具材
作り方
1：解凍したアンデスポテトを半分にカットしておきます
2：お好きな具材を使い、チヂミを焼きます
3：その際にポテトをトッピングします
＊具材は、えび、いかなど何でも構いません
油を気にされている方にはお勧めです。
材料
・アンデスポテト：５個
・グリーンサラダ
作り方
1：解凍したアンデスポテトに串をさします
2：それをグリルしてできあがり
3：グリーンサラダなどに添えて、ドレッシングでどうぞ
・アンデスポテト：５個
・グリーンサラダ
作り方
1：解凍したアンデスポテトに串をさします
2：それをグリルしてできあがり
3：グリーンサラダなどに添えて、ドレッシングでどうぞ
お子様から大人の方まで、おやつとして・おつまみとして最適です。
材料
アンデスポテト：１０個
から揚げ粉：適量
作り方
1：アンデスポテトの表面を少し解かします
2：表面が解けてきたら、から揚げ粉をまぶします
3：油で揚げてできあがり
