
簡単に、ヘルシーでフルーツ感たっぷりのソースができます。
一つあると何にでも使えて便利です。

材料
冷凍ストロベリー:500g
パネラ(黒糖):100g
レモン:絞り汁1個分
粉寒天:4g(お好みで)
作り方
1:冷凍ストロベリーは解凍をし、ベリーから出たドリップは切っておく
2:耐熱ボールにストロベリー、パネラ、レモンの絞り汁を合わせ入れ、電子レンジで8分ほど調理する(ラップ不要)
3:出来上がったフルーツソースを冷ましてできあがり
*ソースにとろみをつけたいときは、再度加熱して粉寒天をいれ、その後冷ます。
*他の冷凍果実でも美味しくできます。
*残ったフルーツソースに牛乳を混ぜると美味しいドリンクになります





